… ...deinen inneren Mut wiederentdecken.

Narzisstische Beziehungen können tiefgreifende Wunden hinterlassen, die dich von deinem wahren Selbst entfernen. Durch gezielte Unterstützung und die Kraft der Gemeinschaft im Retreat wirst du lernen, diese Wunden in Stärke zu verwandeln. Du wirst nicht nur eine Transformation durchleben, sondern auch ein neues Kapitel voller Selbstliebe und Bewusstsein für deine Grenzen und Bedürfnisse aufschlagen und in der Lage sein, dich vor toxischen Dynamiken zu schützen

… dein Leben mit neuem Selbstvertrauen und der Gewissheit in die Hand nehmen

...dass du Veränderungen aktiv herbeiführen kannst. Durch tiefgreifende Selbstreflexion und den Austausch mit anderen Teilnehmerinnen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, wirst du ein Netzwerk aus wahren Freundschaften und Verbündeten knüpfen. Diese Verbindungen sind ein lebenslanges Geschenk, das über das Retreat hinaus Bestand hat und dich in deinem weiteren Heilungsprozess unterstützen wird.

… eine tiefe Verbindung zu Körper und Geist wiederfinden

...die durch narzisstischen Missbrauch verloren gegangen ist.  Mittels zweimal täglicher Trauma-Yoga-Sessions wirst du lernen, wieder in deinem Körper zu wohnen, ihn zu spüren und ihn wahrzunehmen. Diese Praxis ist nicht nur eine Methode zu lernen mit emotionalen Triggern umzugehen, sondern ein Weg, um dein gesamtes Nervensystem wieder runterzufahren.

Alle gestauten Emotionen in deinem Körper werden freigelassen und es wird Platz geschaffen für neues Erleben und fühlen.