Finde zurück zu Dir

14 Oktober – 21 Oktober

Verwandle Schmerz in Stärke und Selbstliebe, mit unserer professionellen Unterstützung und der Macht gemeinschaftlicher Heilung in 7 Tagen.

Das Retreat, das dein Leben verändert...

Toxische Beziehungen hinterlassen nicht nur tiefe Wunden einen unsagbaren Schmerz und viele Fragen, sondern eine innere Leere. Man verliert sich selbst. Die Zweifel und Schuldgefühle lähmen im Alltag, man funktioniert nur noch. Wir wissen was es bedeutet und was es braucht um zu heilen. Wir wissen auch um die Schwierigkeiten einen Therapieplatz zu bekommen und nicht verstanden zu werden von seinem Umfeld. Dafür haben wir die Lösung.

Das About me Retreat ist ein einzigartiges Konzept, das dir wirkliche Hilfe und Unterstützung bietet, um wieder Du selbst zu sein, und Gesehenes zu verarbeiten. Intensiv, kraftvoll und nachhaltig aber vor allem gemeinsam, beginnt ein transformierender Prozess.

Das erwartet dich im About me Retreat

Unterbringung im Einzelzimmer (Doppelzimmer nur auf Anfrage)
Willkommens Paket vor Anreise
Vollverpflegung
2x täglich Workshops/ Gruppentherapie
2x täglich therapeutisches Yoga
Safe Space Vila, in einer atemberaubenden Oase der Ruhe am Strand mit privatem Meerzugang
Liegen und Schirme am Strand incl
Austausch und Support mit anderen Frauen
Abschiedsgeschenk
Gruppenzoom Call nach dem Retreat

Frühbucher bis zum 7.April 2024 erhalten zusätzlich eine
90 Min. Einzelsitzung nach dem Retreat und eine 30 Tage Audiobegleitung für Zuhause

Ich will mich bewerben

Das ist eine Einladung an dich...

dir zu erlauben für dich zu sorgen

dein Nervensystem herunter zu fahren
zur Ruhe zu kommen
Kraft zu tanken
neue Freundschaften zu schließen
wieder zu dir selbst zu finden
alte Glaubenssätze loszulassen
Antworten auf deine Fragen zu bekommen
ein neues Kapitel in deinem Leben zu beginnen

Am Ende dieses Retreats wirst du...

… ...deinen inneren Mut wiederentdecken.

Narzisstische Beziehungen können tiefgreifende Wunden hinterlassen, die dich von deinem wahren Selbst entfernen. Durch gezielte Unterstützung und die Kraft der Gemeinschaft im Retreat wirst du lernen, diese Wunden in Stärke zu verwandeln. Du wirst nicht nur eine Transformation durchleben, sondern auch ein neues Kapitel voller Selbstliebe und Bewusstsein für deine Grenzen und Bedürfnisse aufschlagen und in der Lage sein, dich vor toxischen Dynamiken zu schützen

… dein Leben mit neuem Selbstvertrauen und der Gewissheit in die Hand nehmen

...dass du Veränderungen aktiv herbeiführen kannst. Durch tiefgreifende Selbstreflexion und den Austausch mit anderen Teilnehmerinnen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, wirst du ein Netzwerk aus wahren Freundschaften und Verbündeten knüpfen. Diese Verbindungen sind ein lebenslanges Geschenk, das über das Retreat hinaus Bestand hat und dich in deinem weiteren Heilungsprozess unterstützen wird.

… eine tiefe Verbindung zu Körper und Geist wiederfinden

...die durch narzisstischen Missbrauch verloren gegangen ist. Mittels zweimal täglicher Trauma-Yoga-Sessions wirst du lernen, wieder in deinem Körper zu wohnen, ihn zu spüren und ihn wahrzunehmen. Diese Praxis ist nicht nur eine Methode zu lernen mit emotionalen Triggern umzugehen, sondern ein Weg, um dein gesamtes Nervensystem wieder runterzufahren.

Alle gestauten Emotionen in deinem Körper werden freigelassen und es wird Platz geschaffen für neues Erleben und fühlen.

Ich will mich bewerben

Your days

Day 1

Anreise

Ladies, wir lernen uns persönlich kennen

Infos über Ablauf, Programm, Inhalte

Yoga Nidra

Dinnertime

Day 3

Morning:

Yoga

Breakfast

Workshop: Emotionale Abhängigkeit

Deine Vergangenheit

Afternoon:

Me time

Körperarbeit am Strand

Achtsamkeit

Evening:

Yoga Nidra

Dinner

Day 5

All day

Heute dürft ihr den ganzen Tag tun wonach euch ist.

In der Sonne entspannen, die Gegend erkunden. In euch gehen und neue Erfahrungen und Perspektiven sacken lassen.

Yoga Sessions sind heute freiwillig

Day 7

Morning

Yoga

Breakfast

Einzel-Gruppengespräche

Selbstreflektion

Next Steps

Me time

Afernoon:

Loslassen- Neubeginn

Selflovebombing

Evening:

Tavernenbesuch

Day 2

Morning:

Yoga

Breakfast

Workshop:Toxische Beziehungen/ Auswirkungen

Entstehung deiner Geschichte

Afternoon:

Me time

Kakaozeremonie am Strand

Evening:

Yoga Nidra

Dinnertime

Day 4

Morning:

Yoga

Breakfast

Workshop Grenzen setzen/Bedürfnisse

Afternoon:

Me time

Körperarbeit

Wut als Grenze spüren

Evening:

Yoga Nidra

Dinner

Day 6

Morning:

Yoga

Breakfast

Workshop: Peoplepleasing ade

Selbstliebe

Me time

Afternoon:

Warum Nein sagen so schwer fällt

Evening:

Yoga Nidra

Dinner

Day 8

Breakfast

Abreise

Das sagen Frauen die dabei waren

Christina ist eine großartige Therapeutin und ein wundervoller Herzensmensch. Nachdem ich mich von meinem langjährigen Partner getrennt und die Trennung extreme Ausmaße angenommen hatte, hatte ich Christina kontaktiert. Sie hat mich über Narzissmus aufgeklärt, mir einen Weg aufgezeigt das erlebte zu verarbeiten, sowie wertvolle Hilfestellungen gegeben. Im April dieses Jahres habe ich an ihrem ersten Retreat Workshop teilgenommen, was eine der besten Entscheidungen gewesen ist. Ich hatte eine wundervolle, sehr prägende Zeit mit Christina und Marlene, sowie den anderen Teilnehmerinnen. Zu sehen, dass auch die anderen Teilnehmerinnen etwas sehr ähnliches erlebt haben, sich verstanden und angenommen zu fühlen, hat mich sehr bestärkt. Wir hatten eine sehr intensive und emotionale Zeit, aber auch viel Spaß und es sind Freundschaften fürs Leben entstanden. Ich kann Christina als Therapeutin und auch die Teilnahme an dem Retreat Workshop von Herzen weiterempfehlen und hoffe sehr, dass dadurch noch vielen anderen Betroffenen geholfen wird.

Dein Safe Space

Fernab vom Trubel liegt unsere Location, eingebettet in einer traumhaften Kulisse von Strand und Meer. Willkommen in den Private Villas-Develiki in Chalkidiki/Griechenland. Hier wirst Du in einem wunderschönen Einzelzimmer untergebracht sein, in völliger Ruhe wirst Du hier entspannen können.