"When was the last time you put yourself first?"
Ein einzigartiger Retreat speziell für Frauen aus und in toxischen Beziehungen. Therapie, Aufklärung und Selfcare vereint.
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"Woman need safe spaces where we can release old disempowering narratives and remember who we truly are"
The Story behind
About me
Warum es "About me" gibt...
Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns verlieren. Besonders in toxischen Beziehungen können wir den Bezug zu unseren Gefühlen und somit zu uns selbst verlieren. Die Schmerzen und Zweifel, die wir empfinden, sind überwältigend, und wir sehnen uns nach einem Ausweg aus diesem Teufelskreis. Toxische Beziehungen hinterlassen tiefe Wunden, Verwirrung und ein Gefühl der Leere in uns. Das About me Retreat wurde mit dem Ziel geschaffen Frauen in und aus toxischen Beziehungen, umfassend zu unterstützen und zu begleiten. Wir bieten Dir nicht nur Therapie und Aufklärung, über die Dynamiken dieser Beziehungen sondern auch Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration. Dieses einzigartige Konzept wird Dir helfen, Deine Bedürfnisse und Grenzen neu zu definieren und Dich selbst wieder zu spüren. In diesem Retreat geht es um Dich - Deine Selbstfindung und Selbstliebe. Die Erfahrung und der Austausch mit anderen Frauen, die ähnliches erlebt haben, werden Dich weit über das Retreat hinaustragen, und Dich in deinem Alltag begleiten. Das About me Retreat findet jährlich an unterschiedlichen Orten statt. An Orten der Ruhe wo Du dich voll und ganz auf Dich selbst konzentrieren kannst, und Du ermutigt wirst, Deine Vergangenheit loszulassen und ein neues Kapitel Deines Lebens zu beginnen. Es ist Zeit ,Dich an erste Stelle in Deinem Leben zu setzen.
Wir freuen uns auf euch
Christina & Marlene
Das erwartet Dich bei uns
4 Tage/ 3 Nächte
12. Oktober bis 15. Oktober 2023
Schlossmühle Bundorf
Your Way
Tägliche Workshops und Übungen, bringen Klarheit und Erkenntnisse, über dich und die Beziehung. Erkenne die Dynamik
der Partnerschaft, und eigne dir das Wissen an, das notwendig ist, um Verbindungen auf Augenhöhe zu führen. Finde heraus, welche Art von Beziehungen du in deinem Leben führen möchtest, und wie Du in Zukunft, für dich und deine Bedürfnisse einstehst. Unser Team, steht Dir von Tag 1 an, mit seinem Wissen und seiner Erfahrung zur Seite.
A good place to be
Die wundervolle Umgebung, auf einem weitläufigen Anwesen, im Grünen, lädt zum Entspannen ein. Schenke Dir ein paar Tage eine Auszeit und entfliehe deinem Alltag. Hier bist Du ungestört, und kannst dich auf dich konzentrieren.
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Your body
Bringe deinen Körper und deine Gefühle, wieder in Einklang. Gehe über die Bewegung in Verbindung zu deinem Körper, und lerne ihn neu kennen. Gönne deinem Körper, dass was er braucht, um dich weiter zu tragen. Mit wunderschönen Ritualen, und Achtsamkeit, baust Du Stress ab und regulierst dein Nervensystem. Jede Emotion und jedes Gefühl, darf aktiv ausgedrückt werden, um Raum für neues zu schaffen.
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Healthy Food
Unsere eigene Köchin sorgt für dein leibliches Wohl. Mit viel Liebe und regionalen Bio-Produkten, wirst zur Abwechslung mal Du bekocht, und musst dich um nichts kümmern. Nur genießen.
Mindful Community
Gemeinsam achtsam und bewusst, für- und miteinander. Wir schaffen einen sicheren Ort, für Emotionen und Bedürfnisse, in der jeder sein darf. Gemeinsame Momente, geben Kraft, und verbinden uns. About me ist ein Ort der Zusammenkunft, der uns erlaubt uns einzeln und in der Gemeinschaft weiter zu entwickeln, und uns ohne Vorurteile zu begegnen.
Reflect
Deine Gedanken kreisen fortwährend, in deinem Alltag und dein Geist kommt nicht zur Ruhe. An diesem Ort bekommst Du die Zeit und den Raum, ein tiefes Verständnis für deine Erfahrungen zu entwickeln. Du reflektierst dich und dein erlebtes, und wirst ermutigt negative Glaubensätze loszulassen. An diesem Ort, geht es um dich.
Your days
Day 1
15:00 Check in
17:00 Ladies, wir haben ein Kennelern-Date
19:00 Dinnertime
Day 3
08:00 Breakfast
09:30 -11:30 Emotional Talk/Boundries
12:30 Lunchtime
15. 30-17.30 Movement/ Rage and Power/ Dancing
19:00 Dinner
Day 2
08:00 -09:00 Breakfast
09:30-11:30 Toxische Beziehungen/ Auswirkungen
Umgang mit Schuld/ Selbstzweifel
12:30 Lunch
15:00-17:00 Selfcare/Intuition
Kakaozeremonie
19:00 Dinnertime
Day 4
07:30 Breakfast
08:15 -09:30 Abschied und Neubeginn
09.30-10:45 Selflovebombing/Abschlussritual
11:00 Check out
Hinweis: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Deine Investition
Pro Person im Doppelzimmer
1098,- Euro
Pro Person im Einzelzimmer
1298,- Euro
Achtung: Die Anzahl der Einzelzimmer ist begrenzt.
